Главная | Регистрация | Вход | RSSЧетверг, 28.03.2024, 22:33

МБОУ "Лавровская гимназия"

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 80
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

18:55
Правильно питаться — здоровья набираться

     

Каждый человек в определенный момент задумывается о том, правильно ли он питается: проблемы с внешним видом и здоровьем в целом заставляют открыть холодильник и окинуть взглядом содержимое со скептической точки зрения. В поисках оптимальной системы мы задаемся вопросом: что необходимо убрать из рациона, а какие продукты употреблять чаще?

     Утверждение, что правильное питание - это дорого, сложно и невкусно, давно доказало свою несостоятельность. Нет необходимости сидеть на изнуряющей диете и питаться исключительно сырыми овощами, достаточно лишь немного скорректировать рацион, дополнив его полезными продуктами и исключив вредные.

Почему важно правильно питаться?

Ответ на этот вопрос ребята 5-11 классов Лавровской гимназии выясняли в процессе изготовления плакатов по теме здорового питания.

    Самый простой ответ можно сформулировать так: правильно питаться нужно для того, чтобы быть здоровым. Полезная пища дает организму необходимую энергию, обеспечивает нормальную жизнедеятельность человека.

Ниже перечислен ряд причин, почему стоит задуматься о переходе на правильное питание уже сейчас:

· Здоровая пища помогает сбросить лишний вес и поддерживать стройность на протяжении всей жизни.

· Оно помогает нарастить мышцы, сформировать красивый рельефный силуэт.

· Правильное питание положительно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей.

· Правильная пища укрепляет иммунитет.

· Оно способствует положительному эмоциональному настрою, нормализации режима сна.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Просмотров: 124 | Добавил: oksik-2212 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Январь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный хостинг uCoz